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entrainement U13/U15/U17samedi
de 10h à 12h
RDV Brunissard en skate prevoir Masque ,gourde avec boisson chaude.
entrainement U13/U15/U17 mercredi
de 14h à 16h
RDV Ceillac en classique. Prévoir une gourde avec boisson chaude et vetements d'hiver( gants, bonnet, lunettes , veste chaude mais pas trop grosse pour pouvoir skier sans etre géné)
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
Ski de fond à Brunissard prévoir les skis de classique. Pensez à prendre une gourde avec boisson chaude une barre céreales ou fruits secs.
entrainement biathlon22 LR ( U15/U17)
de 12h30 à 14h30
Prévoir votre pique nique que vous pourrez manger dans le local. seance ski/tir ENFIN!!!!!
entrainement U13/U15/U17samedi
de 10h à 12h
Préparez votre paire de ski de classique ( racler, brosser ) Ski à Brunissard. Prévoir une gourde avec une boisson chaude , gant , bonnet, lunette c'est l'hiver.
entrainement U13/U15/U17 mercredi
de 14h15 à 16h15
RDV ST Crepin aerodromme distribution des skis puis séance en ski roue skate ou rollers technique et VMA/Muscu.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV plan d'Eygliers Distribution des skis et séance rollers et coordination.
entrainement biathlon22 LR ( U15/U17)
de 14h à 16h
Le stade est à l'ombre il fait froid pensez à prendre bonnet et gant vetements chauds.
entrainement U13/U15/U17samedi
de 10h à 12h
REPRISE Prendre les 2 paires de skis on demarre en classique. 0n se retouve pour la montée de Ceillac en classique avec VMA pour U13/U15 et seuil U17. suite aux annonces vous devez avoir pris la temperature de votre...
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
Bonjour les enfants, Il est fort possible que mercredi prochain la séance est lieu encore une semaine je l'espere à travailler derriere l'ecran. On commence par un petit echauffement. Des sauts ecarts 10 ,10 talons/fe...
