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entrainement U5/U11
de 10h à 12h
RDV Brunissard en skating une gourde d'eau ou tisane ,un petit encas type fruits secs.
entrainement U13 et plus
de 10h à 15h30
RDV Ceillac. Montée à Chaurionde en classique le matin et biathlon l'apres midi. Prevoir un pique nique.
entrainement U5/U11
de 10h à 12h
RDV Brunissard en classique. prevoir une gourde d'eau ou tisane un petit encas types fruits secs.
entrainement U13 et plus
de 10h30 à 15h30
RDV Brunissaerd en skating. Seance de veille de course. Dès votrte arrivée faire une boucle d'echauffzement de 15 minutes il se peut que soit un peu en retard.
entrainement U5 et plus
de 10h à 12h
RDV Brunissard en skating. Prévoir une boisson chaude et une petit encas type fruits secs. Pensez a vos lunettes de soleil, beaucoup ne les ont pas.
entrainement U13 et plus
de 10h à 15h
RDV foyer de ski de fond Ceillac. Seance volume en CL le matin et skating technique plus biathlon. Prevoir un pique nique on mangera au foyer. vos 2 paires de ski et votre carabine.
Entraînement U15 et plus
de 14h à 16h
RDV stade de biathlon Ceillac skating technique et biathlon
Entraînement U13
de 10h à 12h
Rdv foyer nordique de Ceillac. classique et biathlon
Entraînement U5 et plus
de 10h à 12h
RDV Ceillac foyer de ski fond en classique.
course Nevache U15 et plus en classique
de 11h30 à 16h
Course en classique. Nevache. Etre sur site skis aux pieds 11h30. Prévoir vos skis d'entrainements propres et fartés à la glisse. Vetements chauds et de rechanges, une gourde avec une boisson chaude.Des bottes pour l'...
