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entrainement U15/U17
de 09h30 à 11h15
RDV Simoust renfo/muscu et CAP. prevoir tapis et gourde gel et masques.
entrainement U17
de 16h15 à 18h15
RDV stade de biathlon. CAP series type 15/15 et tir ( frequence et respiration) prendre une gourde, masque et gel.
entrainement U13
de 13h45 à 15h30
RDV plan d'eau d'Eygliers. Course à pieds , rollers, corde à sauter renfo/muscu.
entrainement U17/U13
de 09h30 à 11h30
RDV rond de vars marche, course , batons U17 et U13.
entrainement biathlon22 LR (Groupe2)
de 17h à 18h
RDV stade de biathlon
entrainement biathlon22 LR( Groupe1)
de 15h30 à 16h30
RDV stade de biathlon masque gel gourde.
entrainement mercredi groupe U13/U15
de 14h30 à 16h30
Rando batons Mickeou. RDV fontaine petrifiante( pont du chemin de fer)
entrainement U17
de 09h à 11h
Sortie vélo les traverses de st Clément. RDV gymnase.
groupe Biathlon 22LR (1)
de 17h15 à 18h45
RDV stade de biathlon.
groupe Biathlon 22LR (2)
de 16h à 17h
RDV stade de biathlon.
