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Entraînement U13et plus
de 10h30 à 12h30
Rdv Abries en classique.
Entraînement U11/U13
de 10h30 à 12h15
RDV Ceillac stade biathlon. preparation course du 10 janvier.
Entraînement U15 et plus
de 10h à 12h
RDV stade de Ceillac. biathlon.
entrainement U13 et plus
de 10h à 12h
RDV Brunissard en classique.
entrainement U5/U11
de 10h à 12h
RDV Brunissard en skating une gourde d'eau ou tisane ,un petit encas type fruits secs.
entrainement U13 et plus
de 10h à 15h30
RDV Ceillac. Montée à Chaurionde en classique le matin et biathlon l'apres midi. Prevoir un pique nique.
entrainement U5/U11
de 10h à 12h
RDV Brunissard en classique. prevoir une gourde d'eau ou tisane un petit encas types fruits secs.
entrainement U13 et plus
de 10h30 à 15h30
RDV Brunissaerd en skating. Seance de veille de course. Dès votrte arrivée faire une boucle d'echauffzement de 15 minutes il se peut que soit un peu en retard.
entrainement U5 et plus
de 10h à 12h
RDV Brunissard en skating. Prévoir une boisson chaude et une petit encas type fruits secs. Pensez a vos lunettes de soleil, beaucoup ne les ont pas.
entrainement U13 et plus
de 10h à 15h
RDV foyer de ski de fond Ceillac. Seance volume en CL le matin et skating technique plus biathlon. Prevoir un pique nique on mangera au foyer. vos 2 paires de ski et votre carabine.
