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groupe Biathlon 22LR 1
de 16h30 à 18h15
RDV stade de biathlon. reglage en 3 ou 4 chargeurs puis travail en debout.
entrainement mercredi groupe U13/U15/U17
de 13h45 à 15h30
RDV plan d'eau d'Eygliers. renfo/muscu. Prevoir tapis , corde à sauter , rollers et gourde.
entrainement mercredi groupe U11
de 11h à 12h30
RDV plan d'eau d'eygliers . Faustine,Romane J, Fanny, Niyma,Yann,Anselme,Bastien. Rollers,corde à sauter , tapis, gourde .
entrainement mercredi U9/U11
de 09h30 à 11h
RDV plan d'eau d'Eygliers . Emma,Melina, Romane R, Lily,Raphael, Emile,Victor, Teddy, Jules. Rollers, corde à sauter, tapis et gourde.
entrainement U13/U17
de 09h15 à 11h15
RDV camping la fontaine ski roue CL.
groupe Biathlon 22LR (1)
de 15h30 à 17h30
Réglage et test bulgare n°2.
entrainement samedi U13/U15/U17
de 10h à 12h
RDV Ceillac rando/batons,lac st Anne. pour les U13/U15 et U17/U19 prendre porte gourde masque ,gel.
entrainement U15/U17
de 09h30 à 11h15
RDV Simoust renfo/muscu et CAP. prevoir tapis et gourde gel et masques.
entrainement U17
de 16h15 à 18h15
RDV stade de biathlon. CAP series type 15/15 et tir ( frequence et respiration) prendre une gourde, masque et gel.
entrainement U13
de 13h45 à 15h30
RDV plan d'eau d'Eygliers. Course à pieds , rollers, corde à sauter renfo/muscu.
