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entrainement U7/U9
de 10h30 à 11h30
RDV à Ceillac en skate. pensez à prendre gants, bonnet ou bandeau et lunette de soleil. Une boisson chaude et un petit encas (types fruits secs).
entrainement U11 + Pema
de 09h30 à 11h30
RDV à Ceillac en skate. Pensez à prendre gants, bonnet ou bandeau et lunette de soleil. Une boisson chaude et un petit encas(type fruits secs)
entrainement biathlon 22LR
de 16h à 17h
travail de position couché /debout . tir 10M.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV Brunissard en classique preparation de la course de samedi pour les U13 et celle de dimanche pour les U15.
entrainement U7/U9
de 10h30 à 12h30
RDV Brunissard Nous serons en classique. Prevoir une boisson chaude et un petit encas (types fruits secs)
entrainement U11 + Pema
de 09h30 à 11h30
RDV à Brunissard, nous seront en classique. Prevoir une boisson chaude et un petit encas (type fruits secs) Les U11 qui souhaitent courir samedi , faites le savoir rapidement.
course biathlon les contamines
de 09h à 19h
Départ le 29 déc.nuitee sur Alberville avant de rejoindre les contamines.
