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entrainement biathlon 22LR + Léa
de 17h à 18h
Pensez à prendre votre carnet. Travail au repos sur carton et cibles mecaniques avec de la vitesse en couché et en debout. Memoriser sa position. Pour les U15 travail sur le reamement.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase. séance sur la partie exterieure avec de la vitesse , street hockey et gainage. Pensez à prendre une gourde.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV stade de foot d'Eygliers. Au plan d'eau les commerces ont ouverts, nous avons moins de place pour pratiquer. Prevoir vos rollers, tapis ,bakettes. Une gourde d'eau et un petit encas.
samedi fete de la sportive
de 11h à 15h
Ce samedi la classe sportive de Guillestre fetera ses 42 ans. Nous sommes donc conviés à l'evenement.
entrainement biathlon 22LR + Léa
de 17h à 18h
Annalyse de la video , travail position debout sur carton et couché sur cible mecanique.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase vitesse et coordination, travail sur les foulées. nous allons courir pieds nus vous pouvez prendre une petite serviette pour vous essuyer les pieds en fin de séance.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV stade de foot d'Eygliers. Si vous avez une corde à sauter vous pouvez la prendre. Pensez à vos rollers, tapis et gourde. Pour ceux qui le souhaitent un petit encas types fruits secs.
entrainement biathlon 22LR
de 16h à 17h30
RDV stade de biathlon Brunissard. precision et vitesse.
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
RDV gymnase avec batons de marche rando autour du cugulet. Pensez à prendre une gourde d'eau.
entrainement biathlon 22LR + Léa
de 17h à 18h
Travail de precision et de vitesse.
