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entrainement biathlon 22LR
de 17h à 18h15
Travail en match 2 par 2.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV gymnase. travail en ski roue classique pour ceux qui ont . Skate pour les autres. Prévoir une paire de baskettes séance de vitesse et renfo/muscu. Pensez à votre gourde.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV stade de foot d'Eygliers. Prévoir rollers, baskettes et tapis. Petit encas (type fruits secs et une gourde d'eau).
entrainement section adulte biathlon
de 15h30 à 17h
Séance consacrée au rappel des régles de securité. rappel des positions couché et debout en tir à 10 M. RDV stade biathlon Arvieux .
entrainement biathlon 22LR
de 13h45 à 15h15
Travail de respiration et de vitesse de tir.
entrainements samedi U13/U15/U17/U19 et plus
de 10h à 12h
RDV Maison du Roy. Montée de Ceillac en classique pour les U13 2/ U15 et U17. Skate pour les U13 1. Départ pour les U 13 1 Plus haut je les prends dans le camion. Travail en endurance plus seance de vitesse force. Pr...
biathlon U15/U17
de 17h15 à 17h15
Travail de respiration et lacher.
entrainement mercredi U13/U15/U17/U19
de 14h à 16h
RDV au gymnase. La plupart des U15 seront au mini raid. Prevoir rollers , tapis et baskettes. Pensez à votre gourde d'eau.
entrainement mercredi U7/U9/U11
de 10h à 12h
RDV plan 'd'eygliers. Rollers, baskettes et tapis. Pensez à votre petit encas et votre gourde remplie.
entrainement annulé
de 10h à 12h
Samedi 30 et dimanche 1 octobre nous serons ,pour certains en competition biathlon dans le Jura, l'entrainement est donc annulé. Vous pouvez faire une sortie en ski roue SK 20' echauffement 10X 15 secondes vitesse max...
