entrainement mercredi U7/U9/U11

Bonjour les enfants,

nous devons continuer à préparer l'hiver,

pour ceux qui ont commencé le ski roue je vous propose pour mercredi de pratiquer en ski roue pour les autres meme chose en rollers.

30' de  rollers ou ski roue sur du plat si vous avez de la place devant chez vous un petit parcours varié avec slalom espacé, touche par terre saute en l'air, slalom en ligne

skater en faisant tourner une balle autour de mon ventre puis faire un huit avec la balle sous chaque cuisse.

je remet me baskettes :

pour la 2eme partie je vous envoie çà sur le whatsapp's de vos parents.

Courage vous me manquez soyez pret pour le ski çà va fumer cet hiver.....